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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Hongrie et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Italie : 00H00
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Hongrie : 01H00
Italie : 01H00
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Hongrie : 02H00
Italie : 02H00
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Hongrie : 03H00
Italie : 03H00
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Hongrie : 04H00
Italie : 04H00
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Hongrie : 05H00
Italie : 05H00
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Hongrie : 06H00
Italie : 06H00
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Hongrie : 07H00
Italie : 07H00
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Hongrie : 08H00
Italie : 08H00
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Hongrie : 09H00
Italie : 09H00
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Hongrie : 10H00
Italie : 10H00
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Hongrie : 11H00
Italie : 11H00
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Hongrie : 12H00
Italie : 12H00
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Hongrie : 13H00
Italie : 13H00
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Hongrie : 14H00
Italie : 14H00
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Hongrie : 15H00
Italie : 15H00
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Hongrie : 16H00
Italie : 16H00
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Hongrie : 17H00
Italie : 17H00
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Hongrie : 18H00
Italie : 18H00
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Hongrie : 19H00
Italie : 19H00
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Hongrie : 20H00
Italie : 20H00
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Hongrie : 21H00
Italie : 21H00
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Hongrie : 22H00
Italie : 22H00
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Hongrie : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella