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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Guinée et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Monaco : 02H00
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Guinée : 01H00
Monaco : 03H00
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Guinée : 02H00
Monaco : 04H00
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Guinée : 03H00
Monaco : 05H00
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Guinée : 04H00
Monaco : 06H00
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Guinée : 05H00
Monaco : 07H00
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Guinée : 06H00
Monaco : 08H00
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Guinée : 07H00
Monaco : 09H00
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Guinée : 08H00
Monaco : 10H00
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Guinée : 09H00
Monaco : 11H00
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Guinée : 10H00
Monaco : 12H00
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Guinée : 11H00
Monaco : 13H00
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Guinée : 12H00
Monaco : 14H00
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Guinée : 13H00
Monaco : 15H00
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Guinée : 14H00
Monaco : 16H00
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Guinée : 15H00
Monaco : 17H00
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Guinée : 16H00
Monaco : 18H00
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Guinée : 17H00
Monaco : 19H00
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Guinée : 18H00
Monaco : 20H00
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Guinée : 19H00
Monaco : 21H00
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Guinée : 20H00
Monaco : 22H00
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Guinée : 21H00
Monaco : 23H00
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Guinée : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Marie du Plessy