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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Monténégro : 02H00
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Guinée : 01H00
Monténégro : 03H00
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Guinée : 02H00
Monténégro : 04H00
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Guinée : 03H00
Monténégro : 05H00
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Guinée : 04H00
Monténégro : 06H00
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Guinée : 05H00
Monténégro : 07H00
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Guinée : 06H00
Monténégro : 08H00
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Guinée : 07H00
Monténégro : 09H00
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Guinée : 08H00
Monténégro : 10H00
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Guinée : 09H00
Monténégro : 11H00
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Guinée : 10H00
Monténégro : 12H00
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Guinée : 11H00
Monténégro : 13H00
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Guinée : 12H00
Monténégro : 14H00
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Guinée : 13H00
Monténégro : 15H00
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Guinée : 14H00
Monténégro : 16H00
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Guinée : 15H00
Monténégro : 17H00
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Guinée : 16H00
Monténégro : 18H00
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Guinée : 17H00
Monténégro : 19H00
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Guinée : 18H00
Monténégro : 20H00
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Guinée : 19H00
Monténégro : 21H00
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Guinée : 20H00
Monténégro : 22H00
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Guinée : 21H00
Monténégro : 23H00
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Guinée : 22H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vera Rutte