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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Suède : 02H00
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Guinée : 01H00
Suède : 03H00
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Guinée : 02H00
Suède : 04H00
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Guinée : 03H00
Suède : 05H00
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Guinée : 04H00
Suède : 06H00
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Guinée : 05H00
Suède : 07H00
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Guinée : 06H00
Suède : 08H00
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Guinée : 07H00
Suède : 09H00
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Guinée : 08H00
Suède : 10H00
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Guinée : 09H00
Suède : 11H00
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Guinée : 10H00
Suède : 12H00
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Guinée : 11H00
Suède : 13H00
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Guinée : 12H00
Suède : 14H00
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Guinée : 13H00
Suède : 15H00
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Guinée : 14H00
Suède : 16H00
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Guinée : 15H00
Suède : 17H00
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Guinée : 16H00
Suède : 18H00
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Guinée : 17H00
Suède : 19H00
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Guinée : 18H00
Suède : 20H00
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Guinée : 19H00
Suède : 21H00
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Guinée : 20H00
Suède : 22H00
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Guinée : 21H00
Suède : 23H00
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Guinée : 22H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson