Décalage Horaire entre la Guinée et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 11H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et la Norvège : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée et la Norvège
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre la Guinée et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Norvège : 01H00

  • Guinée : 01H00

    Norvège : 02H00

  • Guinée : 02H00

    Norvège : 03H00

  • Guinée : 03H00

    Norvège : 04H00

  • Guinée : 04H00

    Norvège : 05H00

  • Guinée : 05H00

    Norvège : 06H00

  • Guinée : 06H00

    Norvège : 07H00

  • Guinée : 07H00

    Norvège : 08H00

  • Guinée : 08H00

    Norvège : 09H00

  • Guinée : 09H00

    Norvège : 10H00

  • Guinée : 10H00

    Norvège : 11H00

  • Guinée : 11H00

    Norvège : 12H00

  • Guinée : 12H00

    Norvège : 13H00

  • Guinée : 13H00

    Norvège : 14H00

  • Guinée : 14H00

    Norvège : 15H00

  • Guinée : 15H00

    Norvège : 16H00

  • Guinée : 16H00

    Norvège : 17H00

  • Guinée : 17H00

    Norvège : 18H00

  • Guinée : 18H00

    Norvège : 19H00

  • Guinée : 19H00

    Norvège : 20H00

  • Guinée : 20H00

    Norvège : 21H00

  • Guinée : 21H00

    Norvège : 22H00

  • Guinée : 22H00

    Norvège : 23H00

  • Guinée : 23H00

    Norvège : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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