Décalage Horaire entre la Guinée et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 12H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et la Laponie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée et la Laponie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre la Guinée et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Laponie : 02H00

  • Guinée : 01H00

    Laponie : 03H00

  • Guinée : 02H00

    Laponie : 04H00

  • Guinée : 03H00

    Laponie : 05H00

  • Guinée : 04H00

    Laponie : 06H00

  • Guinée : 05H00

    Laponie : 07H00

  • Guinée : 06H00

    Laponie : 08H00

  • Guinée : 07H00

    Laponie : 09H00

  • Guinée : 08H00

    Laponie : 10H00

  • Guinée : 09H00

    Laponie : 11H00

  • Guinée : 10H00

    Laponie : 12H00

  • Guinée : 11H00

    Laponie : 13H00

  • Guinée : 12H00

    Laponie : 14H00

  • Guinée : 13H00

    Laponie : 15H00

  • Guinée : 14H00

    Laponie : 16H00

  • Guinée : 15H00

    Laponie : 17H00

  • Guinée : 16H00

    Laponie : 18H00

  • Guinée : 17H00

    Laponie : 19H00

  • Guinée : 18H00

    Laponie : 20H00

  • Guinée : 19H00

    Laponie : 21H00

  • Guinée : 20H00

    Laponie : 22H00

  • Guinée : 21H00

    Laponie : 23H00

  • Guinée : 22H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée : 23H00

    Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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