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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Belgique : 02H00
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Guinée : 01H00
Belgique : 03H00
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Guinée : 02H00
Belgique : 04H00
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Guinée : 03H00
Belgique : 05H00
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Guinée : 04H00
Belgique : 06H00
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Guinée : 05H00
Belgique : 07H00
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Guinée : 06H00
Belgique : 08H00
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Guinée : 07H00
Belgique : 09H00
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Guinée : 08H00
Belgique : 10H00
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Guinée : 09H00
Belgique : 11H00
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Guinée : 10H00
Belgique : 12H00
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Guinée : 11H00
Belgique : 13H00
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Guinée : 12H00
Belgique : 14H00
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Guinée : 13H00
Belgique : 15H00
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Guinée : 14H00
Belgique : 16H00
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Guinée : 15H00
Belgique : 17H00
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Guinée : 16H00
Belgique : 18H00
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Guinée : 17H00
Belgique : 19H00
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Guinée : 18H00
Belgique : 20H00
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Guinée : 19H00
Belgique : 21H00
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Guinée : 20H00
Belgique : 22H00
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Guinée : 21H00
Belgique : 23H00
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Guinée : 22H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès