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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Irlande : 01H00
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Guinée : 01H00
Irlande : 02H00
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Guinée : 02H00
Irlande : 03H00
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Guinée : 03H00
Irlande : 04H00
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Guinée : 04H00
Irlande : 05H00
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Guinée : 05H00
Irlande : 06H00
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Guinée : 06H00
Irlande : 07H00
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Guinée : 07H00
Irlande : 08H00
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Guinée : 08H00
Irlande : 09H00
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Guinée : 09H00
Irlande : 10H00
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Guinée : 10H00
Irlande : 11H00
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Guinée : 11H00
Irlande : 12H00
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Guinée : 12H00
Irlande : 13H00
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Guinée : 13H00
Irlande : 14H00
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Guinée : 14H00
Irlande : 15H00
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Guinée : 15H00
Irlande : 16H00
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Guinée : 16H00
Irlande : 17H00
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Guinée : 17H00
Irlande : 18H00
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Guinée : 18H00
Irlande : 19H00
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Guinée : 19H00
Irlande : 20H00
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Guinée : 20H00
Irlande : 21H00
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Guinée : 21H00
Irlande : 22H00
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Guinée : 22H00
Irlande : 23H00
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Guinée : 23H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins