Décalage Horaire entre la Guinée et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 5H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Estonie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée et l'Estonie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Estonie : 02H00

  • Guinée : 01H00

    Estonie : 03H00

  • Guinée : 02H00

    Estonie : 04H00

  • Guinée : 03H00

    Estonie : 05H00

  • Guinée : 04H00

    Estonie : 06H00

  • Guinée : 05H00

    Estonie : 07H00

  • Guinée : 06H00

    Estonie : 08H00

  • Guinée : 07H00

    Estonie : 09H00

  • Guinée : 08H00

    Estonie : 10H00

  • Guinée : 09H00

    Estonie : 11H00

  • Guinée : 10H00

    Estonie : 12H00

  • Guinée : 11H00

    Estonie : 13H00

  • Guinée : 12H00

    Estonie : 14H00

  • Guinée : 13H00

    Estonie : 15H00

  • Guinée : 14H00

    Estonie : 16H00

  • Guinée : 15H00

    Estonie : 17H00

  • Guinée : 16H00

    Estonie : 18H00

  • Guinée : 17H00

    Estonie : 19H00

  • Guinée : 18H00

    Estonie : 20H00

  • Guinée : 19H00

    Estonie : 21H00

  • Guinée : 20H00

    Estonie : 22H00

  • Guinée : 21H00

    Estonie : 23H00

  • Guinée : 22H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée : 23H00

    Estonie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Conakry ?

Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.

Eva CarlssonEva Carlsson

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