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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Malte : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Malte : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Malte : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Malte : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Malte : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Malte : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Malte : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Malte : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Malte : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Malte : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Malte : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Malte : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Malte : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Malte : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Malte : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Malte : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Malte : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Malte : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Malte : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Malte : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Malte : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Malte : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Malte : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen