Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vatican

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vatican ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vatican Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Vatican : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Vatican : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Vatican : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Vatican : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Vatican : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Vatican : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Vatican : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Vatican : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Vatican : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Vatican : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Vatican : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Vatican : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Vatican : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Vatican : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Vatican : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Vatican : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Vatican : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Vatican : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Vatican : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Vatican : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Vatican : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Vatican : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Vatican : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Vatican : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican et Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 25/05/2022 - 18:08

Jan van Aartsen