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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) mais aussi Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis