Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Luxembourg quand il est par exemple 7H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Luxembourg, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Luxembourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Luxembourg
Drapeau du Luxembourg

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg ?

Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Luxembourg : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Luxembourg : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Luxembourg : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Luxembourg : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Luxembourg : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Luxembourg : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Luxembourg : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Luxembourg : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Luxembourg : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Luxembourg : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Luxembourg : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Luxembourg : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Luxembourg : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Luxembourg : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Luxembourg : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Luxembourg : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Luxembourg : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Luxembourg : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Luxembourg : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Luxembourg : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Luxembourg : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Luxembourg : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Luxembourg : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Luxembourg : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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