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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Danemark : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Danemark : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Danemark : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Danemark : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Danemark : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Danemark : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Danemark : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Danemark : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Danemark : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Danemark : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Danemark : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Danemark : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Danemark : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Danemark : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Danemark : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Danemark : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Danemark : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Danemark : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Danemark : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Danemark : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Danemark : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Danemark : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Danemark : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Sanna Stubb