Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Tiraspol :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Luminita IohannisLuminita Iohannis

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