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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Slovaquie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Slovaquie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Slovaquie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Slovaquie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Slovaquie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Slovaquie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Slovaquie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Slovaquie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Slovaquie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Slovaquie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Slovaquie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Slovaquie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Slovaquie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Slovaquie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Slovaquie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Slovaquie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Slovaquie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Slovaquie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Slovaquie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Slovaquie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Slovaquie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Slovaquie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Slovaquie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Edward Churchill