Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Serbie : 01H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Serbie : 02H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Serbie : 03H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Serbie : 04H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Serbie : 05H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Serbie : 06H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Serbie : 07H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Serbie : 08H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Serbie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Serbie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Serbie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Serbie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Serbie : 13H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Serbie : 14H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Serbie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Serbie : 16H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Serbie : 17H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Serbie : 18H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Serbie : 19H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Serbie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Serbie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Serbie : 22H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Serbie : 23H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belgrade ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Serbie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie, Heure du coucher du soleil en Serbie et surtout Heure du Zenith en Serbie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie, Heure du Crépuscule en Serbie mais aussi Durée du Jour en Serbie, Passage à l'heure d'hiver en Serbie et Passage à l'heure d'été en Serbie.
Jan van Aartsen