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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Serbie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Serbie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Serbie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Serbie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Serbie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Serbie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Serbie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Serbie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Serbie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Serbie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Serbie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Serbie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Serbie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Serbie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Serbie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Serbie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Serbie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Serbie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Serbie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Serbie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Serbie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Serbie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Serbie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Belgrade :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ou bien encore Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie et Heure du coucher du soleil en Serbie et surtout Heure du Zenith en Serbie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ou bien encore Heure du Crépuscule en Serbie et Durée du Jour en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Serbie et surtout Passage à l'heure d'été en Serbie.
Jan van Aartsen