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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Roumanie : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Roumanie : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Roumanie : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Roumanie : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Roumanie : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Roumanie : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Roumanie : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Roumanie : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Roumanie : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Roumanie : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Roumanie : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Roumanie : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Roumanie : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Roumanie : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Roumanie : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Roumanie : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Roumanie : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Roumanie : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Roumanie : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Roumanie : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Roumanie : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Roumanie : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie sans oublier Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie ainsi que Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu