Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Moldavie : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Moldavie : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Moldavie : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Moldavie : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Moldavie : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Moldavie : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Moldavie : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Moldavie : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Moldavie : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Moldavie : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Moldavie : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Moldavie : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Moldavie : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Moldavie : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Moldavie : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Moldavie : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Moldavie : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Moldavie : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Moldavie : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Moldavie : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Moldavie : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Moldavie : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Viktor Zelensky