Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 11H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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