Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Hongrie : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Hongrie : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Hongrie : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Hongrie : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Hongrie : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Hongrie : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Hongrie : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Hongrie : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Hongrie : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Hongrie : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Hongrie : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Hongrie : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Hongrie : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Hongrie : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Hongrie : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Hongrie : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Hongrie : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Hongrie : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Hongrie : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Hongrie : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Hongrie : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Hongrie : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Hongrie : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Hongrie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Budapest :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et surtout Fuseau Horaire de la Hongrie et Heure du lever du soleil en Hongrie et surtout Heure du coucher du soleil en Hongrie et Heure du Zenith en Hongrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Hongrie ainsi que Durée du Jour en Hongrie et Passage à l'heure d'hiver en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Hongrie.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Nicolae Grindeanu