Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Grèce : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Grèce : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Grèce : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Grèce : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Grèce : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Grèce : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Grèce : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Grèce : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Grèce : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Grèce : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Grèce : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Grèce : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Grèce : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Grèce : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Grèce : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Grèce : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Grèce : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Grèce : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Grèce : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Grèce : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Grèce : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Grèce : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Grèce : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Grèce : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Ioánnis Mitsotákis