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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie sans oublier Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie mais aussi Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Jonas Keller-Sutter