Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Oblast de Donetsk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Donetsk (Ukraine) quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Kramatorsk, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Oblast de Donetsk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Oblast de Donetsk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kramatorsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Oblast de Donetsk (Ukraine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Oblast de Donetsk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).

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