Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 12H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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