Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez