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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Andorre : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Andorre : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Andorre : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Andorre : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Andorre : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Andorre : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Andorre : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Andorre : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Andorre : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Andorre : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Andorre : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Andorre : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Andorre : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Andorre : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Andorre : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Andorre : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Andorre : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Andorre : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Andorre : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Andorre : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Andorre : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Andorre : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Andorre : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Luigi Berlusconi