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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev