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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Slovaquie : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Slovaquie : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Slovaquie : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Slovaquie : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Slovaquie : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Slovaquie : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Slovaquie : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Slovaquie : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Slovaquie : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Slovaquie : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Slovaquie : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Slovaquie : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Slovaquie : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Slovaquie : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Slovaquie : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Slovaquie : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Slovaquie : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Slovaquie : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Slovaquie : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Slovaquie : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Slovaquie : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Slovaquie : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Emmanuel Casteix