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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi