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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Natalia Medvedev