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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Hongrie : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Hongrie : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Hongrie : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Hongrie : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Hongrie : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Hongrie : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Hongrie : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Hongrie : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Hongrie : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Hongrie : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Hongrie : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Hongrie : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Hongrie : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Hongrie : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Hongrie : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Hongrie : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Hongrie : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Hongrie : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Hongrie : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Hongrie : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Hongrie : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Hongrie : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Budapest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie ainsi que Heure du lever du soleil en Hongrie également Heure du coucher du soleil en Hongrie ainsi que Heure du Zenith en Hongrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Hongrie ainsi que Durée du Jour en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Sanna Stubb