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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Islande : 00H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Islande : 01H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Islande : 02H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Islande : 03H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Islande : 04H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Islande : 05H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Islande : 06H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Islande : 07H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Islande : 08H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Islande : 09H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Islande : 10H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Islande : 11H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Islande : 12H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Islande : 13H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Islande : 14H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Islande : 15H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Islande : 16H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Islande : 17H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Islande : 18H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Islande : 19H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Islande : 20H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Islande : 21H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Islande : 22H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Islande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Justyna Morawiecki