Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Abkhazie (Géorgie) quand il est par exemple 10H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Sukhumi, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sukhumi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Géorgie
Drapeau de la Géorgie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Abkhaze.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Abkhazie (Géorgie) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Abkhazie (Géorgie) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Abkhazie (Géorgie) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Abkhazie (Géorgie) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Abkhazie (Géorgie) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Abkhazie (Géorgie) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Abkhazie (Géorgie) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Abkhazie (Géorgie) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Abkhazie (Géorgie) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Abkhazie (Géorgie) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Abkhazie (Géorgie) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Abkhazie (Géorgie) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Abkhazie (Géorgie) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Abkhazie (Géorgie) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Abkhazie (Géorgie) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Abkhazie (Géorgie) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Abkhazie (Géorgie) : 19H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Abkhazie (Géorgie) : 20H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Abkhazie (Géorgie) : 21H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Abkhazie (Géorgie) : 22H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Abkhazie (Géorgie) : 23H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Sanna StubbSanna Stubb

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