Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Grenade et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Grenade : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Grenade : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Grenade : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Grenade : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Grenade : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Grenade : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Grenade : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Grenade : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Grenade : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Grenade : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Grenade : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Grenade : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Grenade : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Grenade : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Grenade : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Grenade : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Grenade : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Grenade : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.