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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Grèce et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Grèce : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Grèce : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Grèce : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Grèce : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Grèce : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Grèce : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Grèce : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Grèce : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Grèce : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Grèce : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Grèce : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Grèce : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Grèce : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Grèce : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Grèce : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Grèce : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Grèce : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Grèce : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Grèce : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Grèce : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Grèce : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Grèce : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Marie du Plessy