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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Grèce : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Grèce : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Grèce : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Grèce : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Grèce : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Grèce : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Grèce : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Grèce : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Grèce : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Grèce : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Grèce : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Grèce : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Grèce : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Grèce : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Grèce : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Grèce : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Grèce : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Grèce : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Grèce : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Grèce : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Grèce : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Grèce : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Irène Müller