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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Suisse : 00H00
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Grèce : 02H00
Suisse : 01H00
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Grèce : 03H00
Suisse : 02H00
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Grèce : 04H00
Suisse : 03H00
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Grèce : 05H00
Suisse : 04H00
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Grèce : 06H00
Suisse : 05H00
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Grèce : 07H00
Suisse : 06H00
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Grèce : 08H00
Suisse : 07H00
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Grèce : 09H00
Suisse : 08H00
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Grèce : 10H00
Suisse : 09H00
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Grèce : 11H00
Suisse : 10H00
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Grèce : 12H00
Suisse : 11H00
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Grèce : 13H00
Suisse : 12H00
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Grèce : 14H00
Suisse : 13H00
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Grèce : 15H00
Suisse : 14H00
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Grèce : 16H00
Suisse : 15H00
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Grèce : 17H00
Suisse : 16H00
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Grèce : 18H00
Suisse : 17H00
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Grèce : 19H00
Suisse : 18H00
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Grèce : 20H00
Suisse : 19H00
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Grèce : 21H00
Suisse : 20H00
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Grèce : 22H00
Suisse : 21H00
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Grèce : 23H00
Suisse : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller