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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
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Grèce : 01H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Grèce : 02H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Grèce : 03H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Grèce : 04H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Grèce : 05H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Grèce : 06H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Grèce : 07H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Grèce : 08H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Grèce : 09H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Grèce : 10H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Grèce : 11H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Grèce : 12H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Grèce : 13H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Grèce : 14H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Grèce : 15H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Grèce : 16H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Grèce : 17H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Grèce : 18H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Grèce : 19H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Grèce : 20H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Grèce : 21H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Grèce : 22H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Grèce : 23H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Athènes :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Nénétsie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev