Décalage Horaire entre la Grèce et la Bulgarie

Quel est le décalage horaire entre la Grèce et la Bulgarie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bulgarie quand il est par exemple 8H en Grèce. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Athènes et Sofia, comment calculer le décalage horaire entre la Grèce et la Bulgarie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Grèce et la Bulgarie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sofia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bulgarie
Drapeau de la Bulgarie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Grèce et la Bulgarie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grèce et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Bulgarie ?

Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Bulgare.

Décalage Horaire entre la Grèce et la Bulgarie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Grecque.
  • Grèce : 00H00

    Bulgarie : 00H00

  • Grèce : 01H00

    Bulgarie : 01H00

  • Grèce : 02H00

    Bulgarie : 02H00

  • Grèce : 03H00

    Bulgarie : 03H00

  • Grèce : 04H00

    Bulgarie : 04H00

  • Grèce : 05H00

    Bulgarie : 05H00

  • Grèce : 06H00

    Bulgarie : 06H00

  • Grèce : 07H00

    Bulgarie : 07H00

  • Grèce : 08H00

    Bulgarie : 08H00

  • Grèce : 09H00

    Bulgarie : 09H00

  • Grèce : 10H00

    Bulgarie : 10H00

  • Grèce : 11H00

    Bulgarie : 11H00

  • Grèce : 12H00

    Bulgarie : 12H00

  • Grèce : 13H00

    Bulgarie : 13H00

  • Grèce : 14H00

    Bulgarie : 14H00

  • Grèce : 15H00

    Bulgarie : 15H00

  • Grèce : 16H00

    Bulgarie : 16H00

  • Grèce : 17H00

    Bulgarie : 17H00

  • Grèce : 18H00

    Bulgarie : 18H00

  • Grèce : 19H00

    Bulgarie : 19H00

  • Grèce : 20H00

    Bulgarie : 20H00

  • Grèce : 21H00

    Bulgarie : 21H00

  • Grèce : 22H00

    Bulgarie : 22H00

  • Grèce : 23H00

    Bulgarie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Athènes ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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