Décalage Horaire entre la Grèce et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre la Grèce et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 10H en Grèce. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Athènes et Rome, comment calculer le décalage horaire entre la Grèce et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Grèce et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Italie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grèce et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Grecque.
  • Grèce : 00H00

    Italie : 23H00 (Jour -1)

  • Grèce : 01H00

    Italie : 00H00

  • Grèce : 02H00

    Italie : 01H00

  • Grèce : 03H00

    Italie : 02H00

  • Grèce : 04H00

    Italie : 03H00

  • Grèce : 05H00

    Italie : 04H00

  • Grèce : 06H00

    Italie : 05H00

  • Grèce : 07H00

    Italie : 06H00

  • Grèce : 08H00

    Italie : 07H00

  • Grèce : 09H00

    Italie : 08H00

  • Grèce : 10H00

    Italie : 09H00

  • Grèce : 11H00

    Italie : 10H00

  • Grèce : 12H00

    Italie : 11H00

  • Grèce : 13H00

    Italie : 12H00

  • Grèce : 14H00

    Italie : 13H00

  • Grèce : 15H00

    Italie : 14H00

  • Grèce : 16H00

    Italie : 15H00

  • Grèce : 17H00

    Italie : 16H00

  • Grèce : 18H00

    Italie : 17H00

  • Grèce : 19H00

    Italie : 18H00

  • Grèce : 20H00

    Italie : 19H00

  • Grèce : 21H00

    Italie : 20H00

  • Grèce : 22H00

    Italie : 21H00

  • Grèce : 23H00

    Italie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Athènes ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Athènes :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.

Carla MattarellaCarla Mattarella

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