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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Grèce et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Grèce : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Grèce : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Grèce : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Grèce : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Grèce : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Grèce : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Grèce : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Grèce : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Grèce : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Grèce : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Grèce : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Grèce : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Grèce : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Grèce : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Grèce : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Grèce : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Grèce : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Grèce : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Grèce : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Grèce : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Grèce : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Grèce : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez