Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Grèce et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Grèce : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Grèce : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Grèce : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Grèce : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Grèce : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Grèce : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Grèce : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Grèce : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Grèce : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Grèce : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Grèce : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Grèce : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Grèce : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Grèce : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Grèce : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Grèce : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Grèce : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Grèce : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Grèce : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Grèce : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Grèce : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Grèce : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel