Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Grèce : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Grèce : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Grèce : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Grèce : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Grèce : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Grèce : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Grèce : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Grèce : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Grèce : 11H00
Guernesey : 09H00
-
Grèce : 12H00
Guernesey : 10H00
-
Grèce : 13H00
Guernesey : 11H00
-
Grèce : 14H00
Guernesey : 12H00
-
Grèce : 15H00
Guernesey : 13H00
-
Grèce : 16H00
Guernesey : 14H00
-
Grèce : 17H00
Guernesey : 15H00
-
Grèce : 18H00
Guernesey : 16H00
-
Grèce : 19H00
Guernesey : 17H00
-
Grèce : 20H00
Guernesey : 18H00
-
Grèce : 21H00
Guernesey : 19H00
-
Grèce : 22H00
Guernesey : 20H00
-
Grèce : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Edward Churchill