Décalage Horaire entre la Géorgie et le Donbass (Ukraine)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Géorgie et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Géorgie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Géorgie : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Géorgie : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Géorgie : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Géorgie : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Géorgie : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Géorgie : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Géorgie : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Géorgie : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Géorgie : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Géorgie : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Géorgie : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Géorgie : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Géorgie : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Géorgie : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Géorgie : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Géorgie : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Géorgie : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Géorgie : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Géorgie : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Géorgie : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Géorgie : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Géorgie : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Géorgie : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

• Géorgie : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Tbilissi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Tbilissi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Donbass (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) mais aussi Durée du Jour au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ioulia Tourtchynov