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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Luxembourg : 02H00
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Gambie : 01H00
Luxembourg : 03H00
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Gambie : 02H00
Luxembourg : 04H00
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Gambie : 03H00
Luxembourg : 05H00
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Gambie : 04H00
Luxembourg : 06H00
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Gambie : 05H00
Luxembourg : 07H00
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Gambie : 06H00
Luxembourg : 08H00
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Gambie : 07H00
Luxembourg : 09H00
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Gambie : 08H00
Luxembourg : 10H00
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Gambie : 09H00
Luxembourg : 11H00
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Gambie : 10H00
Luxembourg : 12H00
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Gambie : 11H00
Luxembourg : 13H00
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Gambie : 12H00
Luxembourg : 14H00
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Gambie : 13H00
Luxembourg : 15H00
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Gambie : 14H00
Luxembourg : 16H00
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Gambie : 15H00
Luxembourg : 17H00
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Gambie : 16H00
Luxembourg : 18H00
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Gambie : 17H00
Luxembourg : 19H00
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Gambie : 18H00
Luxembourg : 20H00
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Gambie : 19H00
Luxembourg : 21H00
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Gambie : 20H00
Luxembourg : 22H00
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Gambie : 21H00
Luxembourg : 23H00
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Gambie : 22H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Luxembourg. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg et surtout Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg, Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tadeusz Piontkowski