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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Liechtenstein : 02H00
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Gambie : 01H00
Liechtenstein : 03H00
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Gambie : 02H00
Liechtenstein : 04H00
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Gambie : 03H00
Liechtenstein : 05H00
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Gambie : 04H00
Liechtenstein : 06H00
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Gambie : 05H00
Liechtenstein : 07H00
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Gambie : 06H00
Liechtenstein : 08H00
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Gambie : 07H00
Liechtenstein : 09H00
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Gambie : 08H00
Liechtenstein : 10H00
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Gambie : 09H00
Liechtenstein : 11H00
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Gambie : 10H00
Liechtenstein : 12H00
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Gambie : 11H00
Liechtenstein : 13H00
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Gambie : 12H00
Liechtenstein : 14H00
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Gambie : 13H00
Liechtenstein : 15H00
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Gambie : 14H00
Liechtenstein : 16H00
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Gambie : 15H00
Liechtenstein : 17H00
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Gambie : 16H00
Liechtenstein : 18H00
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Gambie : 17H00
Liechtenstein : 19H00
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Gambie : 18H00
Liechtenstein : 20H00
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Gambie : 19H00
Liechtenstein : 21H00
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Gambie : 20H00
Liechtenstein : 22H00
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Gambie : 21H00
Liechtenstein : 23H00
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Gambie : 22H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Vaduz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein également Fuseau Horaire du Liechtenstein sans oublier Heure du lever du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et Heure du Zenith au Liechtenstein et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ou bien encore Heure du Crépuscule au Liechtenstein, Durée du Jour au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Irène Müller