Décalage Horaire entre la Gambie et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Gambie : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Gambie : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Gambie : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Gambie : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Gambie : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Gambie : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Gambie : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Gambie : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Gambie : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Gambie : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Gambie : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Gambie : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Gambie : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Gambie : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Gambie : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Gambie : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Gambie : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Gambie : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Gambie : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Gambie : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Gambie : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Gambie : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Aosta :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella