Décalage Horaire entre la Gambie et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Gambie : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Gambie : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Gambie : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Gambie : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Gambie : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Gambie : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Gambie : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Gambie : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Gambie : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Gambie : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Gambie : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Gambie : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Gambie : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Gambie : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Gambie : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Gambie : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Gambie : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Gambie : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Gambie : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Gambie : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Gambie : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Gambie : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella