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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Lituanie : 03H00
-
Gambie : 01H00
Lituanie : 04H00
-
Gambie : 02H00
Lituanie : 05H00
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Gambie : 03H00
Lituanie : 06H00
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Gambie : 04H00
Lituanie : 07H00
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Gambie : 05H00
Lituanie : 08H00
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Gambie : 06H00
Lituanie : 09H00
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Gambie : 07H00
Lituanie : 10H00
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Gambie : 08H00
Lituanie : 11H00
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Gambie : 09H00
Lituanie : 12H00
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Gambie : 10H00
Lituanie : 13H00
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Gambie : 11H00
Lituanie : 14H00
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Gambie : 12H00
Lituanie : 15H00
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Gambie : 13H00
Lituanie : 16H00
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Gambie : 14H00
Lituanie : 17H00
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Gambie : 15H00
Lituanie : 18H00
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Gambie : 16H00
Lituanie : 19H00
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Gambie : 17H00
Lituanie : 20H00
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Gambie : 18H00
Lituanie : 21H00
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Gambie : 19H00
Lituanie : 22H00
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Gambie : 20H00
Lituanie : 23H00
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Gambie : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Philippe Wilmès