Décalage Horaire entre la Gambie et la Corse (France)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Corse (France) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Corse (France) : 02H00

• Gambie : 01H00

  Corse (France) : 03H00

• Gambie : 02H00

  Corse (France) : 04H00

• Gambie : 03H00

  Corse (France) : 05H00

• Gambie : 04H00

  Corse (France) : 06H00

• Gambie : 05H00

  Corse (France) : 07H00

• Gambie : 06H00

  Corse (France) : 08H00

• Gambie : 07H00

  Corse (France) : 09H00

• Gambie : 08H00

  Corse (France) : 10H00

• Gambie : 09H00

  Corse (France) : 11H00

• Gambie : 10H00

  Corse (France) : 12H00

• Gambie : 11H00

  Corse (France) : 13H00

• Gambie : 12H00

  Corse (France) : 14H00

• Gambie : 13H00

  Corse (France) : 15H00

• Gambie : 14H00

  Corse (France) : 16H00

• Gambie : 15H00

  Corse (France) : 17H00

• Gambie : 16H00

  Corse (France) : 18H00

• Gambie : 17H00

  Corse (France) : 19H00

• Gambie : 18H00

  Corse (France) : 20H00

• Gambie : 19H00

  Corse (France) : 21H00

• Gambie : 20H00

  Corse (France) : 22H00

• Gambie : 21H00

  Corse (France) : 23H00

• Gambie : 22H00

  Corse (France) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Corse (France) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Ajaccio :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et Fuseau Horaire de la Corse (France) et surtout Heure du lever du soleil en Corse (France) et Heure du coucher du soleil en Corse (France) également Heure du Zenith en Corse (France) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France) et Durée du Jour en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marie du Plessy